一月のエアコン暖房は何度にしてる?


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001 2026/01/10(土) 02:55:56 ID:Wy6vC5W0lA
オレは、24度にしてる。
でも、今の時間は超寒い。
以下AIの回答
──────────
1月のエアコン暖房の設定温度は、一般的に**20℃〜22℃**にするのがよいとされています。
厚生労働省や省エネ基準では、暖房時の室温は**20℃**を目安にすることが推奨されています。
設定温度を上げすぎ(23℃以上)にすると、部屋の中と外の寒暖差が大きくなり、ヒートショック(急激な血圧変動による健康被害)のリスクが高まるほか、電気代もかさみます。なお、室内の湿度は40〜60%に保つと、暖かさを感じやすくなり、インフルエンザなどのウイルス対策にも効果的です。
服装や暖房器具(こたつ、カーペットなど)をうまく組み合わせて、20℃前後で快適に過ごすのがおすすめです。
1%

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002 2026/01/10(土) 03:01:13 ID:puuSdxN43s
27度。こういうのはケチったら風邪ひくだけで余計に損。

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003 2026/01/10(土) 03:03:16 ID:F6h9CnK/Sw
電気ストーブ200Wと、寝るときには電気マット。
エアコン一切つけず。室内温度は昨日ぐらいから9度かW
一人暮らしなら可能w

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004 2026/01/10(土) 03:47:30 ID:IGgHUcffTc
27度羽毛布団にホットカイロ

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005 2026/01/10(土) 03:50:22 ID:JFXrZaQRgY
ウチも24~25度
まぁ、これ家のつくりにもよるからな

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006 2026/01/10(土) 05:56:04 ID:lyhJNi6OA.
病院やホテルでは全館冷暖房方式で25℃くらいかな
地域差、家の構造、居住人数、年齢構成に関係なく
一般住宅でも流行ったことがあったけれど
あまりにも光熱費がかかり過ぎるのが難点だね (^。^; )

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007 2026/01/10(土) 06:13:32 ID:n/qzSQgW/2
エアコンは目線より上に設置されており
暖かい空気は上方へ流れる
足元が寒い
床置きの暖房器具だな

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008 2026/01/10(土) 06:23:20 ID:52O19BszaU
全館エアコンのため電気代が掛かるので、15度設定にしています。
それでもまだ寒いときは電気ヒーターを点け、厚着をしています。
何とかこれでしのいでいます((´;ω;`)ウゥゥ)

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009 2026/01/10(土) 06:50:37 ID:Sy2juwJ156
>>1
設定温度が24度で、実際の室温は何度??

ウチは室温が20度
エアコン設定は22度
カーテンで部屋を仕切り、窓にはプチプチを四重にしての結果だけど
カーテンとプチプチがなければ26度にしても20度は無理

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010 2026/01/10(土) 07:36:00 ID:nW.e94UvaI
室内で軽装で過ごそうとするから寒い
もう流行遅れの外出着を室内で着ればいいんだよ

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011 2026/01/10(土) 09:40:25 ID:Qj0448D.PU
まだ今シーズン暖房使ってない。
使うのはまだ寒さに慣れてない12月だけで年が明けたら大雪でも降った日でない限り使わないな。暖房を何度で使ってたか忘れたが、20℃くらいか?

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012 2026/01/10(土) 16:15:21 ID:my8SOqe0v.
設定温度じゃなくて室温が17~19℃になるようにその都度変えてる

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013 2026/01/10(土) 16:25:53 ID:G/Ara5MX5U
>>2が正解だわ。

冬のわずか数カ月をケチって過ごして、
風邪を引いたら数千円以上の医療費が掛かるだろ・・・
寒さを舐めたらあかんよ。

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014 2026/01/10(土) 16:58:11 ID:3eJiZp5qfs
外は-1℃ 室内は灯油ストーブで26℃
これでもチョット寒い

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